Дмитрий Шепелев

🎯 Успешно достиг 23 цели из 31
Последние доступные цели:

🔹 Изучить как можно улучшить своë питание
🔹 Я успешно разобрался с графиком сна
🔹 20 дней без перерыва
🔹 Выучить новый бой (галоп) на гитаре 25%
🔹 Я читал 3 часа 20 минут в неделю

📈 У всех целей имеет: 1 255 просмотров. 330 лайков. 1 подписчик.

📖 Всего сделал 9 записей в дневниках
Последняя запись в цели « Я успешно разобрался с графиком сна» 2020-12-08 :

Двухфазный сон

День 6. С утра чуть не умер. Зато 20 минут дней спал как убитый. Прочитал статью о быстрых и медленных фазах сна. И понял, что нужно изменить. Надеюсь завтра все пройти более успешно.

📋 Выполнил 8 дел из 23
Последние измененные:

🔹 Связаться с Лавриком, в цели « Выучить новый бой (галоп) на гитаре»
🔹 1, в цели « Важно»
🔹 3, в цели « Важно»
🔹 20:45, в цели « Встаю в 5 утра и не засыпаю без исключений 30 дней до конца месяца к 24 декабря 2020 года»
🔹 Стараттся не откладывать важные дела на вечер, в цели « Встаю в 5 утра и не засыпаю без исключений 30 дней до конца месяца к 24 декабря 2020 года»

🎡 В его жизни 11 областей:

🔹 Безопасность, защита
🔹 Спорт, фитнес, тренировка
🔹 Отдых, развлечения, хобби
🔹 Комфорт, гармония, покой
🔹 Иностранные языки
🔹 Самодисциплина, упорство
🔹 Привычки, навыки
🔹 Здоровье, красота
🔹 Работа, карьера, служба
🔹 Отношения, друзья
🔹 Религия, духовность

🏅 Получил 2 награды из 34
Последние:

Самый срочный

Самый точный

✅ Выполнил 65 заданий из 513
Последние:

🔹 Зайти в сервис 50 дней +500 баллов
🔹 Завершить 10 дел +100 баллов
🔹 Зайти в сервис 30 дней +300 баллов
🔹 Заполнить измерение у 15 целей +150 баллов
🔹 Добавить 30 целей +300 баллов

🛫 4 раза участвовал в челленджах успеха
Последние цели:

🔹 « Я уделил чтению 3 часа 10 минут за неделю» в челлендже « Чтение книг»
🔹 « Выучить 10 слов на другом языке» в челлендже « Достижение цели»
🔹 « Пить по 1,5 литра воды в день» в челлендже « Привить привычку»
🔹 « Я Читаю 2ч 30 минут в неделю к 29 ноября» в челлендже « Чтение книг» победитель

💬 Написал 4 комментария
Последние:

Всегда рад поделиться) На самом деле, за всю жизнь я не привык вставать и ложиться рано, поэтому порой чувствую дискомфорт. Но в том, что встаю рано, вижу много плюсов, которые с лихвой перекрывают все неудобства. Например, с графиком жизнь становиться более организованной, начинаешь успевать больше важных дел. Также зачастую поздним вечером ты не очень эффективен, а так с утра уже бодрячком занимаешься чем-то стоящим. Также надеюсь на то, что это поможет развивать самодисциплину.
https://mygoal.one/ru/i/31758/12/?comment=7

Это точно)
https://mygoal.one/ru/i/31758/12/?comment=4

Спасибо большое
https://mygoal.one/ru/i/31758/12/?comment=3

👥 Подружился с 4 пользователями

📨 Написал 1 личное сообщение

🎁 Получил 24 подарка

📈 Статус: Опытный. Баллов: 8 340.

📅 Зарегистрировался 2020-11-17 11:38:58
Заходил 56 дней. Из них подряд - 1

Шепелев Дмитрий