Кто рано встает, тот больше делает
Вам знакомо состояние: просыпаешься и уже с утра не хорошо, тело ничего не хочет делать, выспаться бы подольше, а надо на работу, на работе завал, дома хаос и так по кругу.
Приглашаю всех, кто хочет с утра заряжаться энергией и вершить великие дела.
метод изложен в книгах Путь художника, Золотая жила и Магия утра
смысл через утренний ритуал зарядиться на весь день
для этого с утра пишем 3 страницы дневник, чтобы выписать ментальный мусор,гуляем ежедневно пешком 20 30 мин или бегаем, медитируем или йожимся
Короче, кто со мной? тот герой
Приглашаю новичков
середнячков и старичков, возрастных ограничений нет!
ударим волшебным утром по депресняку!
а так же делимся новой литературой на данную тему, практикой и достижениями.
Елена Ия
;