Это важно! Введи больше текста
  • Войти
  • Новая цель
  • Цели
  • Дневники
  • Челленджи
  • Альянсы
  • Группы целей
  • Колёса жизни
  • Люди
  • Форум
  • Ещё
    • О сервисе
    • Блог / Обучение
    • Служба поддержки
    • Тарифы
    • Пожертвование
    • Google Play
      Скачай моё Android-приложение из
      Google Play

      Если сервис недоступен, то скачай приложение прямо с моего
      надежного сервера

      Если возникнут сложности с его установкой, напиши в службу поддержки
    • Группа ВК
    • Приложение ВК
    • Бот Телеграм
    • Бот Viber
    • Сервис достижения целей Прицел Прицел
    • Версия 7.13

👍 Лучшая система повышения мотивации человека на успех…

1832 2019-02-18 Сергей Марченко Все посты

Достижение целей и повышение мотивации можно сравнить с тренировкой мышц 💪– надо начинать с малого и постепенно увеличивать нагрузку. Этот фундаментальный принцип лежит в основе развития человека. Ведь если условно «слабый» человек начнёт достигать сразу огромную цель, то его гарантированно ждет провал.

Поэтому мотивацию нужно повышать, достигая сначала простых целей и постепенно увеличивая их сложность. Для этого можно применять сервис повышения мотивации «Моя цель», который можно использовать по следующему методу:

‎

1. Сначала нужно сделать «разминку» и добавить простейшую цель, которую точно достигнешь за 2 дня.

2. После достижения первой цели, нужно не просто добавить новую, а правильно поставить цель, которую достигнешь за 3 дня. Для этого можно использовать критерии: описан конкретный, ценный результат; в позитивном формате (К, а не ОТ); не вредит другим областям жизни и т.п.‎

3. Затем надо поставить такую цель, которую можно измерить количественно, чтобы точно контролировать её достижение. Такую цель нужно достичь за 4 дня.

4. Потом надо ставить также измеримую цель, но для достижения которой требуется выполнить несколько небольших дел (порядка 3-5). Нужно составить их список и вычеркивать их по мере выполнения, чтобы сделать достижение цели более спланированным и увлекательным. Такую цель надо достичь за 5 дней.

5. Далее становится доступен выбор крайнего срока, чтобы адекватно его оценивать и самостоятельно устанавливать. От этого зависит и успешность, и самооценка, и уважение к человеку. Ведь нарушение сроков - это проявление слабости, а отношение к таким людям не очень хорошее. Но максимальный срок пока – 10 дней.

6. После этого нужно поставить цель максимум на 20 дней и дать публичное обещание, что достигнешь цели успешно и в срок. Это "сжигает мосты" и оставляет только путь к успеху. Обещание можно опубликовать, например, на своей странице в соц.сетях или произнести перед важными для себя людьми.

7. И в конце можно применить мощнейший инструмент мотивации, полностью избавляющий от самосаботажа и прокрастинации – цена слова. Для этого нужно в сервис перевести сумму, которую выбираешь сам. Если цель достигнута в срок, то оплата возвращается. А если же цель провалена, то по выбору деньги уйдут другу, на благотворительность или на развитие сервиса.

 

Но на самом деле это не конец, а только начало. Нужно продолжать достигать всё более сложных целей с использованием описанных инструментов. Тогда будут исполняться даже самые заветные мечты, которые сейчас кажутся абсолютно недостижимыми.

Именно так прокачивается Ваша «мышца» успешности. А сервис «Моя цель» помогает полностью на этом сконцентрироваться. Ведь одновременно в нём можно работать только над одной целью, чтобы максимально быстро её достичь.

 

ПОВЫСИТЬ СВОЮ МОТИВАЦИЮ 👉

 

P.S. А с Android-приложением «Моя цель» 📱 это можно делать еще проще и удобнее 😉 Установить приложение…

Комментарии
Авторизуйся, чтобы поделиться своим мнением
Войти
Показать всё |Свернуть
Ответить Изменить
ответ к...
Комментарий удален
Показать все |Свернуть

Самое популярное в блоге:

📋 Список 100 целей, превращающих за год жизнь человека в рай…🌴

450931 Описание
Какие цели мне поставить? Какие цели стоит достичь за свою жизнь? Какие цели сделают меня ещё счастливее? Если Вас беспокоят подобные вопросы, то решение есть!

2019-07-26

👓 Чек-лист фильмов для достижения целей и мотивации...

3829 Описание
Мы собрали для Вас большую коллекцию мотивирующих фильмов. Причем это не просто список, а чек-лист – вы можете отметить галочкой просмотренные фильмы и мы сохраним это для вас

2019-05-23

🏆 Рейтинг пользователей, повышающий мотивацию

8812 Описание
В сервисе «Моя цель» у каждого пользователя есть свой рейтинг. Он складывается из баллов, набранных за различные действия

2019-03-25

Цена слова, толкающая к успеху

4906 Описание
В сервисе «Моя цель» реализованы инструменты не только для постановки цели и планирования, но и повышения мотивации, которой довольно часто не хватает для реализации своей мечты. А самым мощным из таких инструментов является

2019-04-18

✔ Задания для повышения мотивации

13261 Описание
В сервисе «Моя цель» есть множество заданий на выполнение действий. Их завершение даёт много дополнительных баллов, которые помогают подняться в рейтинге лучших пользователей сервиса.

2019-03-29

✍️ Личный онлайн дневник успехов, ускоряющий достижение целей

9110 Описание
Наверняка Вы, как и миллионы людей, мечтаете стать ещё успешнее. Ведь классно, когда получается достигать всех своих целей, реализовывать заветные мечты, испытывать неимоверное удовольствие от жизни, заслуженно получать признание, становиться всё популярнее и богаче… Но как этого добиться?

2019-05-12

Ожидая чуда, чуди сам, может у тебя чуднее или чудеснее получится
© 2018-2025 Сервис достижения целей «Моя цель»