Как побороть себя?

Мне 13 лет и я часто задумываюсь о том, что уже в таком юнном возрасте я запустила себя. Мне противно осознавать, что я в худшей форме чем многие взрослые люди. Поэтому я решила этим летом заняться собой. Привести себя в форму и больше заниматься спортом. Надеюсь у меня получится, ведь обычно я бросаю всё на пол пути.