👨🏻 Автор: 
Коуров Михаил
🌿 Надцель: Получить статус "Мастер" по методу Пола Уэйда за 1 год
❌ Цель провалена 2026-10-01
Как измеряется: Уровни
📋 Выполнено 0 дел из 10
Последние добавленные:
🔹 Ур 10 - Отжимания в стойке на одной руке ((2*5)*2))
🔹 Ур 9 - Рычажные отжимания в стойке на руках ((2*6)*2))
🔹 Ур 8 - 1/2 отжимания в стойке на одной руке ((2*8)*2))
🔹 Ур 7 - Неравномерные отжимания в стойке на руках ((2*10)*2))
🔹 Ур 6 - Закрытые отжимания в стойке на руках (2*12)
🔹 Ур 9 - Рычажные отжимания в стойке на руках ((2*6)*2))
🔹 Ур 8 - 1/2 отжимания в стойке на одной руке ((2*8)*2))
🔹 Ур 7 - Неравномерные отжимания в стойке на руках ((2*10)*2))
🔹 Ур 6 - Закрытые отжимания в стойке на руках (2*12)
;