👨🏻 Автор: 
Коуров Михаил
🌿 Надцель: Получить статус "Мастер" по методу Пола Уэйда за 1 год
❌ Цель провалена 2026-10-01
Как измеряется: Уровни
📋 Выполнено 0 дел из 10
Последние добавленные:
🔹 Ур 10 - Подъём прямых ног в висе (2*30)
🔹 Ур 9 - Подъёмы частично прямой ноги (2*15)
🔹 Ур 8 - Висячие подъемы лягушкой (2*15)
🔹 Ур 7 - Подъём согнутой ноги (2*15)
🔹 Ур 6 - Подъём коленей из виса на перекладине (2*15)
🔹 Ур 9 - Подъёмы частично прямой ноги (2*15)
🔹 Ур 8 - Висячие подъемы лягушкой (2*15)
🔹 Ур 7 - Подъём согнутой ноги (2*15)
🔹 Ур 6 - Подъём коленей из виса на перекладине (2*15)
;