👩🏻 Автор: 
Солнце И
❌ Цель провалена 2025-06-01
📋 Выполнено 6 дел из 8
Последние добавленные:
🔹 Массаж и фейсфитнес
🔹 Базовый уход за телом
🔹 Тейпирование
🔹 Курс "Красивые ноги и ягодицы"
📖 Есть 22 записи в дневнике успехов
Последняя запись 2025-04-30 :
Очень много написала и куда-то все улетело…
Теперь кратенько. Из больших тренировок: “Красивые ноги и ягодицы”, “Красивые руки”, кундадини йога.
Из минусов: очень мало сплю, отвратительно питаюсь.
Осталось 10 дней на завершение дипломной.
Сегодня день “вдох-выдох”, привести себя в баланс, настроить здоровый режим сна и питания, убраться на своих внутренних полочках.
Еще один большой минус - перестала делать массаж лица и заниматься фейсфитнесом, что напрямую связано с режимом сна, потому что засыпая в 3 ночи и просыпаясь в 6.40, я ставлю таймер на 30 минут, чтобы еще поспать и этого времени не хватает.
Ближайший круг развития: ложиться не позже 00.00, полный завтрак и никакого сладкого и чипсового. Хватит себя травить.
🌿 Достигнуто 1 подцель из 1
Последние измененные:
📈 Баллов: 266. Подписчиков: 2. Лайков: 3. Просмотров: 66
;