Похудеть на 10 кг

👩🏻 Автор: Хазимуратова Инна

🎡 Область жизни: Здоровье, красота

⭐ Главная цель в жизни

❌ Цель провалена 2021-07-13

📅 Крайний срок: 2021-07-13

📅 Дата начала: 2020-07-13

🏹 Целевое значение: 70 Кг

Текущее значение: 76.8 Кг

Как измеряется: 10

📋 Выполнено 3 дела из 3
Последние добавленные:

🔹 Расчитать персональный рацион на 3 дня
🔹 Соблюдать режим питания
🔹 Употреблять не более 2 конфет в день

📖 Есть 58 записей в дневнике успехов
Последняя запись 2020-09-15 :

Опять вверх. При этом пошла физическая нагрузка (ходьба). Либо весы все врут, либо я что-то не так делаю. На этой неделе не было мяса, из белков был творог и яйца. И не было круп, в основном овощи. Пора возвращаться на отработанное питание.

🌿 Достигнуто 3 подцели из 3
Последние измененные:

🔹 Ежедневная зарядка
🔹 Ежедневно выпивать 4 стакана воды 100%
🔹 Ежедневно подниматься по лестнице пешком 100%

📊 Приоритет: 90 из 100

✅ Сделано 8 отметок выполнения привычки

📈 Баллов: 481. Подписчиков: 2. Комментариев: 32 Лайков: 10. Просмотров: 60