Составить распорядок дня и следовать ему каждый день на протяжении 21 дня / Ларькина Леся Юрьевна

📅 Крайний срок: 2026-05-31

📅 Дата начала: 2026-05-11

🏹 Целевое значение: 21 дн

📋 Выполнено 1 дело из 59
Последние добавленные:

🔹 Составить план на завтра
🔹 Ограничить просмотр соц.сетей/телевизора
🔹 Отказаться от тяжелой пищи перед сном
🔹 Принять расслабляющую ванну
🔹 Навести порядок дома

📖 Есть 1 запись в дневнике успехов
Последняя запись 2025-06-20 :

Ритуал “УТРО” выполняется в

Блок изоляции.
              - Подъём 5 утра.
- Комплекс “Здоровье”.
              - Комплекс “Гармонизация”.
              - Комплекс “Трансформация”.
- Завтрак.

Ритуал “Дорога”

- Книга и выводы по ней.

Ритуал ”ДЕНЬ”

  - Комплекс “Саморазвитие”.
  - Ежедневное задание.
  - Книга и выводы по ней.

Ритуал “СУТКИ” выполняется в

Блок состояний.
  - Книга и выводы по ней.
  - Соблюдение аскез.
  - Соблюдение деклараций.
  - Водно-питьевой режим.
  - Режим питания.

Ритуал “ВЕЧЕР”

  - Уборка - не более 8 минут.
  - Комплекс “Закаливание”.
  - Ведение дневника успеха .
  - Планирование на завтра.
  - Похвалить себя.
   - Вечерняя медитация.
  - Молитва перед сном.
(независимо от вероисповедания, кроме неверующих)
- Отбой 21:00 - 22:22

📊 Приоритет: 66 из 100

✅ Сделано 8 отметок выполнения привычки

📢 Дано публичное обещание:

Я, Ларькина Леся Юрьевна, публично обещаю достичь цели «Составить распорядок дня и следовать ему каждый день на протяжении 30 дней».

Крайний срок - 21 июля 2025 г.
Целевое значение 30 дн.

Все детали, результаты и доказательства я публикую в сервисе «Моя цель» - https://mygoal.one/ru/i/36461/604/?ref=36461

📈 Место в рейтинге: 43 Баллов: 289. Комментариев: 2 Лайков: 6. Просмотров: 68