Цель достаточно объемная. Так как направлена на трансформацию всех сфер жизни.Как модно сейчас говорить: "а что если правда измениться до неузнаваемости?".
В 21 году стали активно популяризовать тему саморазвития. Многие подростки снимают ролики по типу "That girl" или "Grow up". С одной стороны, все бы это хорошо, вот только если дело не доходит до фанатизма, превращающего стремление развиваться в нездоровую погоню за совершенством".
Настал тот момент, когда все рухнуло в один миг, когда я наконец поняла насколько несоответствующими моим представлениям были дни, протекающие с невероятной скоростью и сформировавшие то, что я называла жизнью. Правильней было бы назвать это существованием.
Несмотря на то, что с ранних лет я стремилась к чему то большему, и, как мне кажется, достигала множество целей, то, какой я вижу себя сейчас - оставляет желать лучшего. Присутствует колоссальное недовольство тем человеком, которым я являюсь на данный момент.
1. Сфера ЗДОРОВЬЯ.
Особо мое состояние не дает о себе знать, однако, я более чем уверена, что проблем там вагон и маленькая тележка. Учитывая вредные привычки (курение сигарет и этих новомодных парилок, редкое, но меткое употребление спиртных напитков; пристрастие к энергетикам; а также ненормированное, неправильное питание), боюсь сложно сказать о том, что со здоровьем у меня все в порядке. Питаюсь я, в лучшем случае, два раза в день, и то, это более походит на перекусы. Протест организма проявляется пока только посредством цветочков, рассыпанных на моем лице, там целый сад красных роз).
Цели-привычки:
- ложиться в 23.00 и вставать в 05.00;
- Витамины;
- Отказ от спиртного
- хотябы сократить курение ( до 3-х штук в день)
- Правильное питание
2. ВНЕШНОСТЬ (ФИЗ. ФОРМА, ЛИЦО)
Цели привычки:
- Упражнения на талию ( 3 раза в неделю);
- Упражнения на ягодичные мышцы (3 раза в неделю);
- 100 прыжков утром от отеков;
- отказ от напитков за 3 часа до сна (от отеков);
- Массаж лица каждое утро;
- Уход за кожей лица (утренний, вечерний);
- Приобрести массажер для лица;
- Приобрести электронную зубную щетку, + ирригатор;
- Сделать губы;
- Растяжка - сесть на шпагат;
- Пробежка каждый день;
- Работа над осанкой;
- Работа над походкой;
3. КАРЬЕРА И ФИНАНСЫ
Денех нет, но выживаем с копейками в кармане.
- Переквалифицироваться на педагога;
- Выполнить учебные планы;
- Изучить тему финансовой грамотности;
- откладывать 10 процентов с зарплаты;
- пассивный доход;
- Выплатить кредит;
- устроиться на работу в другом городе.
4. ДУХОВНОСТЬ, гармония с самой собой, эмоциональная стабильность, любовь к миру, счастье
В последние дни чувствую себя опустошенной. Мной руководит лень и апатия. Мыслями я в своем прекрасном лучшем будущем, а приступить к делу для достижения своих целей не могу..
- Медитация;
- Аффирмации;
- Изучать Эзотерику;
- Вечерняя йога;
- Благотворительность (пока не придумала как развивать эту тему);
- Молитвы;
- Сублиминалы;
- Ведение дневника;
5. САМОРАЗВИТИЕ
- прочитать свою мини библиотеку, чтение каждый день;
- рисовать;
- изучать новые темы, слушать подкасты, смотреть ролики;
- научиться играть на гитаре;
- научиться основам фотографии;
- подтянуть английский;
- немецкий;
- Изучить психологию;
- Готовка;
- найти свое хобби (вязание, шитье, и т.п).
6. ДОМ, ПРОСТРАНСТВО
- переехать в другую квартиру;
- переехать в другой город;
7. ОТНОШЕНИЯ
- Познакомиться с 10 новыми людьми;
- Найти новых друзей;
- Устраивать семье сюрпризы раз в неделю;
- Проштудировать тему отношений.
8. ДОСУГ
- Смотреть познавательные фильмы;
- Смотреть документалки;
- Аниме (хочу разобраться в этом);
- Расписать 25 вещей, которые делают меня счастливой и выполнять хотя бы одну из них в день;
- Выписать места, которые я хотела бы посетить и посетить несколько из них;
- Выписать вещи, которые я хотела бы сделать, и постепенно выполнять их.
9. ОСТАЛЬНОЕ
- Написать книгу;
- Вести блог (платформа не определена).
АСЯ
;