Кардио-челлендж на месяц
Этот формат мы собрали именно для
того, чтобы помочь вам прийти к
таким изменениям. В челлендже
есть всё, чего обычно не хватает для регулярности: готовый план, структура
и поддержка. Всё просто и понятно.
👩🏻 Автор: 
МЗР ГалинаЯ
🎡 Область жизни: Спорт, фитнес, тренировка
✅ Цель успешно достигнута 2025-10-28
📋 Выполнено 6 дел из 6
Последние добавленные:
🔹 Кардио 40 мин
🔹 Среда, тренировка силовая 60 мин
🔹 Вторник кардио 65 мин
🔹 Понедельник кардио 30 мин
📖 Есть 17 записей в дневнике успехов
Последняя запись 2025-10-27 :
С понедельника новый отсчет. Сегодня нет тренировок, отдых. Шагов 185255.
❓ Есть 51 ответ на МотиВопросы
📈 Баллов: 726. Лайков: 6. Просмотров: 55
;