Я поспорила с товарищем на 100 тыс. рос. руб. на то, кто из нас сможет сбросить 10% веса до 20 октября 2026 года. Спор в т.ч. подразумевает “ничью” (если заявленный вес сбросят оба, мы не будем сравнивать результаты до грамма).
Старт 20 июля 2026 года. Мой вес на старте - 79,7 кг., т.е. я должна сбросить 8 кг. (лучше чуть больше, чтобы на контрольном взвешивании не облажаться).
Вес моего соперника на старте 89 кг. Он планирует сбросить 9 кг.
У меня огромные шансы на победу, т.к. я планирую играть в долгосрок, т.е. качественно менять жизнь, не ограничиваясь dead-лайном. А указанная сумма стала мощным стимулом: с одной стороны, мне очень нужны эти деньги и сумма для меня имеет вес, с другой - я смогу с товарищем рассчитаться в случае проигрыша, но это будет ощутимый урон по бюджету для меня.
В то же время мой соперник калории не считает и преподчитает руководствоваться принципом “буду меньше жрать”. На данный момент он меня опережает (за два дня он потерял 2 кило, а я 300 гр), но я понимаю, что он быстро сорвется. Спортом мы оба не занимаемся, хотя у моего соперника нет гиподинамии и эмоциональных проблем, чуть более активный образ жизни, но я смогу его “догнать” по активности при желании. Здесь я смогу обыграть за счет наличия большего количества свободного времени.
Я владею всеми необходимыми знаниями для похудения (и имела опыт похудения в прошлом, но не могла удерживать результат). Мои главные препятствия: гиподинамия, эмоциональное заедание. Я как раз к моменту спора достигла очередного пика в весе, испытала отчаяние и желание изменить ситуацию. Наработки у меня уже есть + я подключила ИИ как коуча в сопровождение (разбирает мои трудности, дает рекомендации, в т.ч. он считает калории и, судя по всему, достаточно хорошо) + есть контакт специалиста, который работает с эмоциональным заеданием и понимает мою проблему - при необходимости буду обращаться. С верой в победу! Только вперед! )
👩🏻 Автор:
Барантык Клотильда
🎡 Область жизни: Здоровье, спорт, внешний вид
🏁 Завершена на 25%
Текущее значение: 77.7 кг
📖 Есть 16 записей в дневнике успехов
Последняя запись 2026-08-18 :
Почти месяц прошел. Жесть )))
Немного поднялся вес за счет последних дней, в которых я расклеилась эмоционально. Вот в этой точке мне главное остановиться в своем разрушительном поведении и не поднимать вес дальше. Попробую на этой неделе докрутить питание с учетом всей информации и ошибок, которые собрала за месяц.
И все же есть позитивное - за последние две недели объемы еще подсдулись. Талия отдала 3 см. (т.е. ушли 5 см за месяц). Бедра и животик по 1 см.
Важными приобретениями первого месяца считаю:
- Улучшила качество питания
- Стала есть творог, который терпеть не могла и не ела. А тут нашла для себя вкусные варианты
- Значительно снизила потребление сладких изделий. Запрета прямого не ставила себе, но просто на фоне разнообразного питания уже и не так хочется сточить шоколадку
Соперник мой деморализован. Он думал, что будет проще. Я тоже )))
Сейчас его вес 87 кг. В целом, мы двигаемся в + /- одинаковом темпе.
📈 Место в рейтинге: 90 Баллов: 149. Подписчиков: 2. Комментариев: 2 Лайков: 2. Просмотров: 23
;