Тренирую бицепс по 2 раза в неделю на протяжении 7 недель. Итого 14 тренировок. Тренируюсь баклажками по 5 литров в несколько подходов за тренировку(в зависимости от состояния))
👨🏻 Автор: 
Габизов Ильсаф
🎡 Область жизни: Спорт, фитнес, тренировка
❌ Цель провалена 2026-03-02
Текущее значение: 1 трени
Как измеряется: Количество тоенировок
📖 Есть 1 запись в дневнике успехов
Последняя запись 2026-01-12 :
Сделал тренировку в 4 подхода по 10 с пятилетровкой
✅ Сделано 1 отметка выполнения привычки
📈 Баллов: 124. Просмотров: 41
;