Научиться рано вставать

📅 Крайний срок: 2026-07-31

📅 Дата начала: 2026-06-28

🏁 Завершена на 9%

🏹 Целевое значение: 21 дн.

Текущее значение: 2 дн.

Как измеряется: Количество дней, когда встаю рано

📋 Выполнено 1 дело из 4
Последние добавленные:

🔹 Вставать в 7 утра 21 день
🔹 Принимать контрастный душ ранним утром
🔹 Отказаться от гаджетов перед сном
🔹 Принять расслабляющую ванну перед сном

📖 Есть 6 записей в дневнике успехов
Последняя запись 2026-07-08 :

Сейчас 5 утра и я не сплю, и не потому что у меня получилось , а из-за того, что я болею. Буду считать это демо-версией моей цели. 😁

📈 Место в рейтинге: 68 Баллов: 192. Комментариев: 11 Лайков: 4. Просмотров: 29