👨🏻 Автор: 
Дождь Добрый
🎡 Область жизни: Комфорт, гармония, покой
🏁 Завершена на 10%
Текущее значение: 3 дн.
Как измеряется: Количество ночей
📖 Есть 2 записи в дневнике успехов
Последняя запись 2019-06-01 :
Не так давно решил заняться исправлением осанки и как один из пунктов выделил для себя сон на полу. Вообще тема сна интересует уже достаточно долгий период времени. Изучал полифазный сон, были практики осознанных сновидений и эксперименты с оптимальной продолжительностью сна.
Весьма интересно лучше понимать пределы своего организма и расширять кругозор. К некоторым из этих методик возвращаюсь по мере необходимости.
Сейчас же попробую спать на полу, преимущественно на спине и без подушки. Первое время буду подстилать тонкий плед, но в перспективе планирую приобрести хороший коврик для йоги.
И так... Пришло время для новых открытий! 
✅ Сделано 1 отметка выполнения привычки
📈 Баллов: 912. Подписчиков: 4. Комментариев: 1 Лайков: 146. Просмотров: 551
;