Посмотреть уроки курса “Прокрастинация. Как с ней работать”.
Сделать конспект и/или выводы на основе изученного.
👩🏻 Автор: 
. Тиесса
🎡 Область жизни: Самореализация
🌿 Надцель: Заниматься саморазвитием
🏁 Завершена на 50%
Текущее значение: 10
📋 Выполнено 9 дел из 21
Последние добавленные:
🔹 20
🔹 19
🔹 18
🔹 17
📖 Есть 6 записей в дневнике успехов
Последняя запись 2026-04-13 :
-
Урок 10 — когнитивный подход
когнитивная психология изучает восприятие (как мы интерпретируем сигналы из внешнего мира), внимание (как отбираем и концентрируемся на информации), память (запоминание, хранение, воспроизведение, забывание), мышление (решение задач, принятие решений, логика), речь и язык (порождение и понимание речи), воображение и представления, т.е. всё, что связано с приобретением, структурированием, использованием и воспроизведением информации
причины прокрастинации с точки зрения когнитивистики: иррациональные убеждения, заниженная самооценка, неспособность самостоятельно принимать решения
различия между когнитивным подходом и психодинамическим в том, что когнитивисты не концентрируются на чувстве тревоги, которую вызывают задачи угрожающие эго, а работают непосредственно с убеждениями
✅ Сделано 1 отметка выполнения привычки
📈 Место в рейтинге: 75 Баллов: 204. Комментариев: 4 Лайков: 2. Просмотров: 34
;